当众讲话紧张的根源在哪里？

　　当众讲话紧张的根源在哪里？合肥新励成口才培训学校下面给大家汇总分享一下相关根源和解决方法，供大家参考学习：

　　1.害怕做得没有想得那么好，怕丢脸、怕没面子！

　　2.准备得不太充分。

　　3.害怕听众反应不佳。

　　4.早期有失败的经历。

　　5.没有充分进入角色。

　　6.社会因素。

　　合肥新励成口才培训学校分享造成当众不能有效表达的障碍是什么？

　　紧张！这是绝大部分讲话者面对听众时首先遇到的最大障碍。

　　认识紧张的另一面：紧张也有对人有利的一面。紧张首先是人应对恶劣环境的一种本能反应，比如肌肉绷紧、心跳加快、手心出汗等，这是人的本能，会让人大脑兴奋、精神集中、创新能力增强，使人的潜能发挥有了可能。看来紧张不见得是件坏事，适度紧张不但无害，还会起到积极的作用。

　　我们为什么要学习当众讲话？

　　学习当众讲话对表达能力的提高、个性的改善、社交能力的提升都有很大作用。当一个人去除了在一群人面前说话的畏惧后，也会克服对自己、对别人以及对生活本身的畏惧。对自己有了全新的感觉和看法以后，会受到一种鼓舞，敢于去做以前从来不相信自己能做的事——这就是当众讲话带给一个人的全新自信。

　　卡耐基先生说：“当众讲话是培养一个人自信和勇气的最佳方式。”如果我们还是孩子的时候就开始当众讲话的学习，这对于建立一个人的自信，培养积极热情、主动大方的个性，培养领导才能，培养社会交往能力，培养走向社会必备的职业素质都有直接作用。对成人所做的当众讲话培训，是在给成人补课。

　　合肥新励成口才培训学校分享当众讲话的紧张如何克服呢？

　　首先要认识到，当众讲话紧张是一种极其普遍的现象，美国一项权威调查表明，在人群中95%的人当众说话会紧张，剩下的5%并不是不紧张，而是紧张得从来不敢当众讲话。

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